Faire ses courses peut vite devenir un poste de dépense conséquent dans un budget mensuel. Mais avec un peu de méthode et les bons outils, il est tout à fait possible de réduire significativement la facture. En combinant cashback, applications de remboursement, coupons de réduction et cartes de fidélité, vous pouvez récupérer jusqu’à 30 % de vos dépenses alimentaires. Voici une stratégie concrète et efficace pour reprendre le contrôle de vos dépenses au quotidien.
Étape 1 : Activez le cashback pour tous vos achats en ligne
Le cashback permet de récupérer un pourcentage du montant de vos achats, directement sur votre compte bancaire ou sous forme de bons d’achat. Des sites comme eBuyClub, iGraal ou Poulpeo sont des références fiables dans le domaine.
- Installez l’extension navigateur pour être alerté dès qu’un site propose du cashback
- Comparez les taux proposés avant chaque achat (souvent entre 1 % et 10 %, parfois plus sur des promotions spéciales)
- Ciblez les enseignes partenaires : Carrefour, Intermarché, Auchan, Monoprix, Cdiscount, Amazon, etc.
- Profitez des offres de bienvenue : certains sites vous offrent jusqu’à 10 € pour votre inscription
Ce réflexe simple peut représenter plusieurs dizaines d’euros récupérés chaque mois pour les foyers réguliers.
Étape 2 : Scannez vos tickets de caisse après les courses
Des applications mobiles comme Shopmium, Coupon Network, Quoty ou Mon Avis Le Rend Gratuit proposent des remboursements partiels ou intégraux sur une sélection de produits achetés en magasin.
- Téléchargez l’appli avant vos courses pour consulter les offres disponibles
- Achetez les produits concernés, puis scannez votre ticket de caisse et le code-barres
- Les remboursements sont généralement versés sous quelques jours via PayPal ou virement bancaire
- Certaines offres permettent d’obtenir des produits 100 % remboursés (produits laitiers, snacking, hygiène…)
💡 Astuce : le cumul est autorisé. Vous pouvez scanner le même ticket sur plusieurs applications différentes.
Étape 3 : Utilisez intelligemment les programmes de fidélité
Les cartes de fidélité des grandes enseignes ne sont pas à négliger. Elles offrent souvent des réductions immédiates ou différées, ainsi que des e-coupons personnalisés accessibles depuis les applications de l’enseigne.
- Activez les coupons dans l’application avant de passer en caisse
- Utilisez votre carte pour cumuler des points convertibles en bons d’achat
- Repérez les offres spéciales : « 2 + 1 gratuit », « remboursement sur cagnotte fidélité », « prix fidélité réservé aux porteurs de carte »
Certaines enseignes comme Carrefour, Leclerc, U ou Intermarché offrent aussi des promotions ciblées selon votre historique d’achat. C’est un bon levier pour économiser sans changer vos habitudes.
Étape 4 : Ciblez les périodes promotionnelles et cumulez les actions
Les semaines à thème (fête des mères, rentrée, Noël…), les offres flash ou les catalogues promotionnels sont autant d’occasions de cumuler cashback + réduction immédiate + remboursement post-achat. En étant stratégique dans le choix de vos dates d’achat, vous optimisez encore davantage votre budget courses.
Résultat : jusqu’à 30 % d’économies cumulées sans effort majeur
En mettant en place cette routine combinée, vous pouvez espérer économiser entre 15 % et 30 % sur vos courses mensuelles, voire plus lors des périodes de promotions intenses. Cela représente plusieurs centaines d’euros par an pour un foyer moyen.
Conclusion
Faire ses courses en 2025, c’est aussi apprendre à consommer malin. Grâce aux outils numériques, il est désormais possible de récupérer une partie de ses dépenses, tout en gardant la liberté de choisir ses produits. Cashback, applications de remboursement, cartes de fidélité : ces leviers combinés sont à portée de clic, et peuvent transformer vos dépenses alimentaires en opportunités d’économies durables.
